可以促进血液及淋巴的流通，带走滞留在体内多余的水分，同时毒素也会随尿液一同排出体外，起到解毒养颜的作用。多余的水分被带走也可以缓解身体浮肿现象。另外白开水温暖肠胃，润滑肠道，可以起到预防和缓解便秘的效果。
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