在这个过程中，你的手指会僵，木，甚至有时会嘎嘣响，这就表明你的手指肌肉训练出来了，再练两个月，你就能轻松弹跨四个品格的两个音。 姿势训练很多初学者对左手拿吉他的姿势很随意，喜欢像握拳一样，紧紧的握着琴颈，生怕丢了，其实这种姿势是不对。 你多看看网上高手们的左手姿势，通常都是手腕悬空，手掌没有一个地方触碰琴颈，这样你的手指才能真正垂直于指板来按弦。

这里，你也可食指，小指，中指，无名指，这种顺序来爬格子，这样就能慢慢把你的小指力度爬上来，把各个手指张开。 记住，一定不要急，按好一个品位，弹好，再按下一个手指品位，基本上经过一个月的强迫训练，你的手指就会张开。

另外，对于刚学和弦的朋友，一定要养成一个习惯，在按Ｄm和Ｇ和弦时，一定要训练用小指按Ｄm和弦的（来）音。

不信，你们再试试，看看自己是不是姿势对了。 只有左手的姿势对了，你才能真正按紧弦，才能弹出没杂音，手指才能慢慢张开而不碰弦，大家一定要注意，这是根本。

小指训练初学的人左手小指最难按紧弦，甚至使不上劲，更无法垂直按弦，很多人都是用侧面按，这样造成后期弹奏出现困难，怎么办？爬格子，一定要每天都要爬格子，每个手指在爬的时候，一定要垂直于指板，并且确保每个音要弹出饱满的声音，尤其是要多对小指进行加强练习。

用小指按Ｇ和弦的（索），尽量不要用无名指，这样训练对你以后弹指弹与和弦转换都有很大的帮助。 跨度训练爬格训练已经被认为是左手训练的最好的基本功，但怎么练才能提升手指的灵活性和跨度呢？应该是这样一个步骤，先是食指中指无名指小指，一个品格一个品格往下爬着弹，从弦到弦，然后交叉爬，食指，无名指，小指，中指，这种顺序来爬，这叫交替爬法。